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🌸季節の変わり目にはご用心🌸

夏の終わりから秋へ。朝晩がひんやりし始めるこの時期、体と心がと感じている方、多いのではないでしょうか? 朝起きて疲れが取れない 頭が重くて集中できない なんとなく息苦しい、胸がざわざわする 頭が重くて集中できないめまいやふらつきが増えてきた...
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🌺夏の終わり~秋にかけて更年期あるあると、ほっとできるリラックス習慣☕

こんにちはしーさんたです。季節が夏から秋に移り変わるこの時期、なんとなく体がだるい、眠りが浅い、気分がおちこみやい…そんな不調を感じることはありませんか?アラフォー世代から50代にかけては、更年期の影響も重なって季節の変わり目に体調が揺らぎ...
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テストです

これはテストです
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